Alimentazione naturale, obesità e seno, sembra che l'incidenza dei problemi al seno sia più elevata nelle donne dei paesi occidentali piuttosto che nelle donne di origine asiatica, quindi sembra che i fattori ambientali, lo stile della vita e soprattutto l'alimentazione possano favorire l'insorgenza di malattie al seno. Le malattie al seno sono di tipo ormone sensibile, e quindi se nella dieta si assumono alimenti a base di fitormoni questi sono in grado di dare una protezione contro queste patologie. L'alimento per eccellenza protettivo è sicuramente la SOIA. Inoltre, sia l'obesità che valori elevati di insulina, dovuti ad un consumo eccessivo di grassi animali e di zuccheri, possono far aumentare il rischio di tumore della mammella, , mentre una dieta ed una alimentazione naturale a base di vegetali biologici è in grado di proteggere da questa patologia. Da tenere conto che anche gli oli di pesce possono essere protettivi. Bisogna anche fare attenzione al consumo eccessivo di carne e di alcool. E' assolutamente indispensabile perdere peso aumentare il consumo di cereali, fibre, semi, verdura e frutta, che contengono antiossidanti, betacarotene, vitamina C e vitamina E, vitamina A, minerali, rame, zinco, manganese e selenio. Quindi sembra certo da più fonti che una dieta di tipo vegetariano possa essere protettiva nei confronti del tumore alla prostata, del tumore mammario e di altre patologie degenerative, in quanto specie nella soia, nei cereali e nella frutta secca c'è un'alta concentrazione di fitoestrogeni. Il consumo delle verdure, è assolutamente preventivo anche nei confronti di tumori del cavo orale, della laringe, dell'esofago, dell'apparato respiratorio, dello stomaco, dell'intestino e dei genitali, oltre che del seno. E' indispensabile anche il consumo delle fibre, che non possono essere assimilate dall'organismo, ma che comunque sono indispensabili nella prevenzione dei tumori, soprattutto quelli del colon, e anche del seno. Un aumento del consumo di fibre, riduce l'assorbimento del glucosio da parte delle cellule e provoca una ridotta produzione di insulina, e sostanzialmente sono gli estrogeni contenuti nei vegetali che hanno questa funzione protettiva.  Occorre abbinare anche una alimentazione naturale depurante, ricca di tutti gli elementi nutritivi indispensabili alla nostra salute, e piante che aiutino la depurazione, la disintossicazione, un corretto transito intestinale, che si eviti il problema di stitichezza, problemi legati al colon, ai reni, all'intestino, al fegato. Alla "Mappa Erboristeria" puoi vedere le note informative su : Stress, stichezza, depresssione, colite, antiradicali liberi, fermenti e probiotici, menopausa e fitoestrogeni, e molto altro.

Consigli per avere un seno tonico,

Per Uso interno: sono utili le perle di olio di Soia, le perle di Borragine, il Fieno Greco, e le perle di Olio di Germe di Grano.

Per uso esterno: sono utili massaggi con olio di Borragine, Fanghi antiossidanti a base di olio di Borragine, fango e fiori di Bach, in alternanza ad un olio tonificante con erbe adatte e fiori di Bach.

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