ESCHOLZIA, escholtzia californica Famiglia delle Papaveracee, ha fiori giallo arancioni,, si usa la pianta intera sia le parti aeree che le radici., ha una attività sedativa, ipnoinducente, analgesica, si usa per l'insonnia, la distonia neurovegetativa, le sindromi dolorose, la emicrania, gli spami della colite, e biliari. Ha inoltre una azione antibatterica e citotossica, antimicrobica, è rilassante, antiinfiammatoria e riduce il battito cardiaco., ha una azione antifibrillatoria, spamolitica, , è un ottimo disinfettante del dotto biliare, abbassa la pressione ed ha attività narcotiche, , è di aiuto nella gastrite, nella colite spastica, negli spasmi viscerali specie se sono di origine psicosomatica.
COMPONENTI Escolzia, i suoi alcaloidi, sono privi di tossicità ed il loro utilizzo non provoca né assuefazione né disturbi psichici, è una pianta ricca di zinco che ha una azione benefica sulla pelle, quindi è indicata nel caso di psoriasi, orticaria e prurito.
NON USARE Escolzia, in gravidanza ed allattamento.

MELISSA, melissa officinalis Famiglia delle Labiate, quando è fresca se strofinata profuma come un limone i fiori sono bianchi o leggermente azzurri, si usano le foglie e le sommità fiorite. Si usa per curare l'insonnia, l'emicrania, le cefalee, di aiuto nelle sindromi depressive, nei disturbi della menopausa, nelle somatizzazioni gastriche, negli stati ansiosi, nelle gastralgie, nelle difficoltà digestive, come tonico psico-fisico, si usa anche in caso di insonnia, di eccitazione, è antispasmodica, antinervina, carminativa, agisce sul fegato stimolando la coleresi e i reni favorendo la diuresi, per uso esterno è di aiuto nelle mialgie e nei dolori articolari. Aiuta nei casi di aerofagia e di flatulenza, negli stati di tensione nervosa premestruale, ha una azione tranquillante, in chi è irritabile, in chi ha difficoltà ad addormentarsi, utile ai soggetti nevrotici e bulimici, ha una azione ipotensiva e bradicardica, allevia l'inquietudine e la tristezza, dovute ad umore melanconico, coadiuvante anche colon irritabile, vertigini, spasmi addominali, ipertensione. Ha anche attività antibatteriche ed antivirali.
COMPONENTI Melissa, pinene, citrale, geraniolo, linaiolo, mucillagine, amidi, tannini, canfora, pectna, acido succinico, acido caffeico, clorogenico, rosmarinico, flavonoidi, terpeni
NON USARE Melissa, ad alte dosi perché può indurre torpore, rallentamento della respirazione, abbassare la pressione arteriosa. Alle dosi indicate è una pianta sicura.

PASSIFLORA, passiflora incarnata Della famiglia delle Passifloracee, se ne impiegano le foglie e le parti aeree. Le attività della pianta sono essenzialmente sedative, antispasmodiche, di aiuto nelle turbe del sonno ed in caso di ansia, nelle forme di nevrosi, isterica, fobica, ossessiva, post traumatica, nelle angosce, stimola un sonno fisiologico senza risvegli notturni, nè senso di intorpidimento mattutino, utile nei disturbi della menopausa, come la tachicardia, la dispnea, le vampate di calore, lo stress, ed è preventiva per gli attacchi di cuore La Passiflora svolge una azione sul sistema nervoso centrale con un blando effetto tranquillante-sedativo, ma non produce effetti narcotici. Rilassa il tessuto muscolare liscio dell'apparato digerente quindi è un ottimo antispasmodico, con effetti digestivi. E' di aiuto anche nei dolori mestruali in quanto rilassa i muscoli della parete uterina, aiuta nelle forme dolorifiche e per uso esterno è utile nel trattamento delle ferite in quanto uccide molte muffe, funghi, batteri patogeni. Utilei nelle gastralgie, nelle dispepsie.
COMPONENTI Passiflora, alcaloidi, armano, passiflorina, apigenina, luteolina, quercetolo, fitosteroli, acidi fenoli, cumarine, eterosidi, cianogenici, tracce di olio essenziale, flavonoidi, vitexina, isovitexina, saponaria, rutina, quercetina, apigenina, luteolina, gli alcaloidi armanici, insieme ai flavonoidi avrebbero una azione spasmolitica, utilizzabile soprattutto a livello bronchiale, mentre ai flavonoidi viene attribuita l'azione sedativa. Il maltolo, l'etil-maltolo ed i flavonoidi potenziano l'effetto dei tranquillanti, mentre le armaline sono leggermente stimolanti. Le armaline dilatano le arterie coronarie, la cui occlusione può portare ad attacchi di cuore, quindi è un ottimo preventivo per i soggetti a rischio.
NON USARE Passiflora, non sono segnalati effetti indesiderati, solo le armaline, presenti nella passiflora che inducono la stimolazione uterina, rendono la pianta non adatta alle gestanti, l'uso concomitante della passiflora e di sedativi può potenziarne gli effetti.

VALERIANA, valeriana officinalis E' una pianta erbacea comune è abitualmente usata come sedativo, tranquillante e sonnifero, si usano i rizomi e le radici. E' utilizzata come spasmolitica, ipnotica, nelle sindromi ansiose, come coadiuvante nelle convulsioni, nella insonnia, nell'affaticamento intellettuale, nello stress, nella cefalea, nella emicrania, negli spasmi gastrici e nelle coliti. Si usa come ansiolitico, nelle sindromi nevrotiche, nella nevrosi fobica, isterica ed ossessiva, nelle angosce, negli stati di agitazione maniacale, , nella insonnia, nei diturbi della menopausa, nella tachicardia, nelle palpitazioni, nella sindrome pre-mestruale, non provoca senso di intorpidimento al risveglio, è un sedativo del sistema nervoso centrale, migliora la qualità del sonno. Si usa anche per l'epilessia, abbassa la pressione sanguigna, ha effetti anticonvulsivi.
COMPONENTI Valeriana, pinene, canfene, limonene, borneolo, velene, velerinone, formiato di bornile, isobutirrato di geranile, eugenolo, acido acetico, formico e malico, valerianina, catinina, isovalerianato di bornile, acido valerianico, due acidi valeriotannici, alcool chesilico, mucillagine, resine., olii essenziali, contiene anche numerosi enzimi e colina.
NON USARE Valeriana, è bene non somministrare la valeriana in chi soffre di disturbi epatici o renali, non usare in gravidanza ed in allattamento, alle dosi indicate è una pianta sicura.

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