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CARTILAGINE Il sistema muscolo scheletrico oltre che dalle ossa e dai muscoli è formato da tendini, legamenti, cartilagine, la sua funzione principale è quella di sostenere il corpo e di permettere i movimenti e la locomozione. Il sistema è influenzato dal corretto funzionamento degli altri sistemi del nostro corpo. La cartilagine, che è un tessuto connettivo vivo, che costantemente viene demolito e rimpiazzato, ha la funzione di cuscinetto, infatti tra i due capi ossei abbiamo la membrana sinoviale che contiene il liquido sinoviale che si comporta da lubrificante. La cartilagine funge da frizione e serve ad "ammortizzare" e ridurre l'impatto del movimento delle ossa, rendendolo regolare, morbido, indolore. In pratica la cartilagine spreme il liquido sinoviale che passa dalla membrana alla capsula, e quando la pressione motoria rallenta la cartilagine come una spugna assorbe questo liquido. Ed è questo regolare flusso e riflusso che si comporta da cuscinetto a permettere la lubrificazione ad ogni movimento che facciamo. Nelle persone sane c'è un equilibrio tra la distruzione del vecchio tessuto cartilagineo e la sintesi del nuovo: Se le ossa non sono più protette da questi cuscinetti, sfregano le une sulle altre, provocando sia dolore, dovuto alla infiammazione che degenerazione ossea.

DANNI DELLA CARTILAGINE
I danni alla cartilagine possono essere causati da :
traumi e fratture, con rilascio di istamina, e quando non sono curati in modo adeguato lesioni dovute a stress da sforzo (atleti).
radicali liberi
deficit del sistema immunitario (artrite reumatoide)
sostanze infiammatorie
alimentazione non equilibrata (eccessiva acidità del sangue , tra i cui fattori anche un eccesso di assunzione di alimenti del genere Solanacee come:pomodori, peperoni, melanzane, patate, tabacco, eccesso nel consumo di grassi animali saturi, frumento, latte e derivati del latte, eccessivo consumo di zuccheri).
obesità
malattie endocrine e dismetaboliche : Diabete
uricemia, aggregazione di cristalli di pirofosfato di calcio o acido urico, che se presenti in quantità eccessive si depositano a livello articolare, favorendo l'instaurarsi dell'Artrosi
fattori ereditari (ereditarietà dell'artrosi, per la struttura chimica alterata del collagene)
chi pratica sport, in modo intenso.
chi ha problematiche strutturali ossee (es: scoliosi).

OSTEOARTROSI Si ha osteoartrosi quando la cartilagine demolita non ha il tempo necessario per essere ricostituita, è una patologia dolorosa e invalidante. Si ha Osteoartrosi primaria da squilibri della Cartilagine, che peggiora di giorno in giorno Si ha Osteoartrosi secondaria da lesioni della cartilagine in seguito a traumi, che si instaura spesso negli atleti. La Osteoartrosi non è una inevitabile malattia dell'invecchiamento, ma può essere migliorata dando all'organismo quelle sostanze di cui ha bisogno per la corretta formazione della cartilagine, esistono dei preparati che possono aiutare e danno sollievo al dolore e alla rigidità, e riparano la cartilagine danneggiata, sono: Glucosamina Condroitrina, l'MSM, e le Vitamine e i Minerali.

vedi :

ARTRITE- OSTEOARTRITE E' una malattia infiammatoria degenerativa che colpisce le articolazioni.  Sintomi:infiammazione, dolore, rigidità delle articolazioni, nei casi gravi deformazione dell'articolazione colpita.

ARTRITE REUMATOIDE E' una malattia autoimmune, è causata da auto-aggressione, del sistema immunitario ai tessuti del corpo. E' una infiammazione cronica che affligge l'intero organismo, incluse le membrane sinoviali che circondano il liquido sinoviale. Le articolazioni più colpite: mani, piedi, polsi, caviglie, ginocchia. Sintomi : gonfiori, rigidità, dolore, anemia, fatica, perdita di peso, febbre, invalidità. Cause:, predisposizione genetica, stile di vita, alimentazione non adeguata, allergie e intolleranze ad alimenti e microrganismi come virus e batteri, passaggio di tossine dall'intestino al flusso ematico, per una anomala permeabilità, indebolimento del sistema immunitario, in parte dovuto dalla infiltrazione di queste tossine. La malattia inizia con un processo infiammatorio della membrana sinoviale, con dolore, rigidità e gonfiore, a sua volta la membrana infiammata, produce enzimi che provocano la rottura della cartilagine, si forma un tessuto fibroso, che calcificando da origine a bozze ossee, che limitano i movimenti. Questa patologia può instaurarsi anche nei giovani. E' caratterizzata da noduli reumatoidi di forma rotondeggiante che si formano sotto la cute, vicino alle articolazioni, si possono avere anche problemi di linfonodi e al cuore.

ARTRITE PSORIASICA Correlata alla psoriasi

ARTRITE SETTICA Che deriva dalla infezione di una articolazione (la gotta/acidi urici, è un tipo di artrite).

ARTROSI - OSTEOARTRITE E' provocata dall'usura, dall'invecchiamento delle cartilagini, che provoca un indebolimento dei muscoli, dei tendini, dei legamenti che sostengono l'articolazione. E' una malattia degenerativa che colpisce la cartilagine e tutta la struttura articolare, non dovuta necessariamente ai processi di invecchiamento. La lesione della cartilagine, che acquista una struttura irregolare, induce un ispessimento della capsula articolare con la formazione di un anomalo tessuto osseo (osteofiti) , che si deforma, e che va a comprimere nervi e muscoli provocando dolore. Il processo può essere accelerato dal sovrappeso , da lesioni articolari, dieta inadeguata, scarso o inadatto esercizio fisico. Anche il liquido sinoviale diminuisce ed i movimenti diventano più rigidi, e quando il processo è ormai in uno stato avanzato si avverte dolore ad ogni movimento. La rigidità articolare si avverte maggiormente dopo il riposo.

SPONDILITE ANCHILOSANTE E' una malattia autoimmune che colpisce la colonna vertebrale, le vertebre si infiammano e nei casi gravi arrivano a fondersi, può colpire anche le anche. E' consigliabile la diminuzione dei movimenti.

FIBROMIALGIA E' di origine sconosciuta ed è caratterizzata da dolore cronico e generalizzato alla muscolatura, si presenta con dolori articolari, rigidità, astenia, parestesie, insonnia, ansia, cefalea e colon irritabile.

GOTTA/ ACIDI URICI E' un tipo di artrite causata da aumento dei livelli di acidi urici nel sangue: L'acido urico favorisce la formazione di cristalli che si depositano nei tessuti ed anche nei reni. Le cause sono l'iperconsumo di prodotti di origine animale, e di alcol che ne impedisce l'eliminazione da parte dei reni.

ALIMENTAZIONE consumare soprattutto alimenti BIO L'alimentazione riveste un ruolo importante.

Alimenti permessi, esclusi quegli alimenti ai quali si sa di essere allergici o intolleranti
Grassi Omega 3, che si trovano nel tonno, merluzzo, salmone
Frutta fresca di stagione, specie frutti di bosco e ciliege, in quanto i bioflavonoidi proteggono il collagene che si trova nella cartilagine. Limitarne il consumo nei diabetici i quali dovranno seguire le indicazioni del centro medico.
Fibre
Verdure sia fresche che cotte
Semi
Cereali integrali
pesce di acqua fredda : salmone
bere molta acqua per eliminare le tossine dall'organismo
assumere giornalmente un buon complesso di Vitamine e Minerali erboristici (non di sintesi).
sembra che le carni bianche (pollo, tacchino, da consumarsi con moderazione ) e i cereali contengano un basso tenore di purine e si possono consumare
Legumi : fagioli, piselli, ceci, lenticchie, soia

Alimenti evitare
Solanacee ( patate, pomodori, peperoni, melanzane, tabacco)
grassi saturi
fritti
zuccheri
cercare di non mangiare alimenti che acidificano l'organismo e che favoriscono l'infiammazione delle articolazioni
ridurre il consumo delle proteine animali e soprattutto le carni rosse( manzo, maiale, agnello) e gli insaccati (cibi acidi e tossici)
alcol
caffeina
fegato, rognone, cuore, aringa, sgombro, acciuga

vedi

ESERCIZI FISICI Fare esercizi fisici controllati e delicati, come lo stretching, lo yoga, il taiji, che migliorino il funzionamento articolare senza aggravare la situazione.

AROMATERAPIA USO ESTERNO Impiegare solo oli puri e naturali ( leggere prima le avvertenze su ogni singola scheda). Aggiungere all'acqua del bagno o all'olio del massaggio i seguenti oli essenziali o un solo olio o in sinergia

Basilico
Pepe nero
Eucalipto
Mirra
Rosmarino
Pino

MASSAGGI Oli da massaggio, (leggere prima le avvertenze, vedi le schede)

olio di iperico
olio di Arnica ( vedi per la scheda Arnica)
oli al Capsico ( aumenta il microcircolo, riscalda la cute e allevia il dolore)

vedi

NOTA  Fare attenzione all'uso eccessivo ed indiscriminato di farmaci jatrogeni, gli antidolorifici , come i FANS (farmaci non steroidei), cortisonici, aspirina, ecc, che alleviano temporaneamente il dolore, ma nel tempo causano danni al fegato, ai reni, ulcere, con diminuzione dell'appetito, letargia e facile affaticabilità, alterazione dei valori ematici ed urinari, cattiva digestione. Il cortisone (indispensabile nelle urgenze e per brevi periodi, e da usarsi dietro consiglio medico), in particolare, a lungo termine deprime il sistema immunitario, induce ulcera, volto a luna piena (facies lunare), atrofia muscolare. I farmaci non steroidei causano ulcere, emorragie intestinali, perforazione del rivestimento dello stomaco, problemi renali, enteriti, diarrea, dolori addominali, fino alle malattie autoimmuni e alle allergie. Queste terapie tendono oltretutto ad impedire la rigenerazione di nuova cartilagine sana.

FITOTERAPIA Il primo passo è quello di ripristinare il corretto funzionamento del sistema immunitario, e seguire una alimentazione sana, naturale, biologica

Aloe vera (per migliorare il transito intestinale e purificare il sangue e il sistema linfatico)Composto Aloe
Artiglio del Diavolo ( come antinfiammatorio)
Tè verde
Vite Rossa
Ortica ( Urtica dioica) in Tintura Madre
Betulla in Tintura madre
Uncaria Tomentosa (una de gato) anche antinfiammatoria
Incenso ( Boswellia serrata) , rimedio della tradizione della medicina Ayurvedica, antinfiammatorio e antidolorifico
Omega 3/6/9 (olio di semi di Lino, di Enagra e di Borragine) Vanno assunti insieme agli Antiossidanti
Glucosamina Condroitina solfato
Cartilagine di squalo
MSM ( Metilsulfonilmetano, solfuro bioattivo) allevia il dolore e l'infiammazione
Vitamine e Minerali
Antiossidanti: Vitamina A, E, C, Zinco e Selenio
Betacarotene
Oligoelementi : Zinco-Rame-Manganese
Probiotici senza latte

vedi

FIORI DI BACH Richiedete in erboristeria di fiducia una consulenza di Fiori di Bach (uso interno ed esterno)

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Artrite Artrosi una Cura Naturale