ALTEA althaea officinalis L. pianta utile per le mucose irritate, infiammazioni, bronchiti, affezioni vie aeree, mal di gola, cistite, gastrite, coliche, colite, abbassa la glicemia, riduce l'assorbimento dei carboidrati Famiglia delle Malvaceae. Pianta dai fiori rosa, cui appartengono anche il cotone, l’altea rosata e l’ibisco.
PARTI IMPIEGATE Altea, le radici, talvolta anche foglie e fiori.
COMPONENTI Altea, mucillagini, polifenoli, steroli.
ATTIVITA' Altea, disinfiamma le mucose irritate, utile per ridurre irritazione o infiammazione della bronchite, affezioni delle vie aeree, mal di gola, coadiuvante per dar sollievo all’apparato urinario in presenza di cistite, o a quello digerente soggetto a gastrite, coliche, colite.. L'altea è utile nelle glossiti, nelle gengiviti, nelle faringiti, nelle esofagiti, nelle gastriti, nelle coliti infiammatorie e spastiche. In un recente studio l’altea si è rivelata in grado di potenziare la capacità dei globuli bianchi di divorare i microbi patogeni. Sembra che le radici di Altea riducano i livelli glicemici, e potrebbero essere impiegate nel Diabete dietro consiglio medico.
CONTROINDICAZIONI Altea, una tisana di Altea troppo concentrata può  interferire con l’assorbimento di alcuni farmaci che vanno quindi assunti separatamente. Riduce l'assorbimento dei carboidrati, fare sempre attenzione in gravidanza ed allattamento.

FINOCCHIO foeniculum vulgare e dolce Miller, officinale All., finocchio selvatico, Famiglia delle Umbrellifere, Ombrellifere, Apiacee. Detto finocchietto, o finocchio amaro, famiglia del prezzemolo e della Carota, pianta originaria del Mediterraneo, è coltivato in tutto il mondo, ha i fiori gialli, i frutti aromatici, color verde-giallo che ricordano il sapore della liquirizia, ,contiene amidi, olio essenziale anetolo, un complesso odoroso, i semi si possono trovare sotto forma di capsule, tinture liquide, o sfusi per la preparazione di tisane.Si impiegano due qualità di finocchio, quello amaro e quello dolce.
PARTI USATE Finocchio, frutto maturo, impropriamente chiamato seme (dal quale si estrae l'olio essenziale per distillazione in corrente di vapore).
COMPONENTI Finocchio Olio essenziale, contiene essenzialmente trans.anetolo, dal sapore dolciastro, fencone, sapore amaro canforato, estragolo, a fellandrene, a-pinene, a-tuyene, limonene, olio grasso, proteine, acidi organici e flavonoidi. i FRUTTI contengono olio volatile, acido petroselinico, acido oleico e linoleico, con concentrazioni di tocoferoli, flavonoidi essenzialmente quercetina, rutina, isoquercitrina, quantità minori di canferol-3-arabinoside, canferol-3-glucoronide, umbelliferone, stigmasterolo, proteine, zuccheri, vitamine e minerali, calcio e potassio.
ATTIVITA’ PRINCIPALE Finocchio, Il finocchio ha essenzialmente proprietà carminative e stimolanti.
AZIONI Finocchio, aiuta la digestione, utile se si hanno gas intestinali, negli spasmi gastro-intestinali, nelle nausee, nell'ernia iatale, aiuta la produzione lattea, espettorante , aiuta la eliminazione del muco nelle vie aeree superiori, ha proprietà estrogeniche, utile nelle coliche e nelle diarree dei lattanti. Ha proprietà digestive, antispasmodiche, antisettiche, diuretiche, le RADICI sono galattologhe, le FOGLIE vulnerarie. Il finocchio si impiega nei disturbi dispeptici, nel meteorismo, negli spasmi del tratto gastrointestinale, nella floglosi dell’apparato respiratorio. Facilita la digestione, se si masticano i semi, basta masticarli dopo pranzo, farne anche tisane, stimola la secrezione lattea da assumersi dopo il parto (galattologhe insieme alla Galega, all'Anice, al Fieno Greco), e dona al latte un buon sapore, attenua il gonfiore ai seni combatte le nausee, il meteorismo, la dispepsia, la flatulenza, il mal di stomaco, l'aerofagia, nell’uso rispettare le dosi consigliate, placa gli spasmi delle coliche e la diarrea dei lattanti e dei bambini. In presenza di congiuntivite, fare un infuso di semi e applicarlo localmente sotto forma di impacco, espelle i gas intestinali, e’ leggermente estrogenico, potrebbe alleviare i disturbi della menopausa, utile per favorire le mestruazioni, e nella lattazione. Sembra sia utile per il cancro alla prostata, (sentire il medico curante) per i disturbi gastroenterici, migliora il tono incrementa la secrezione salivare, gastrica e la coleresi e’ anche  espettorante, nelle forme catarrali delle vie respiratorie, aiuta nell’attività antispastica il transito intestinale senza ridurne la peristalsi, riduce la formazione dei gas ed il tempo di permanenza nel tubo gastroenterico, ottimo anche nell’ernia iatale, nella flatulenza, nelle digestioni lente, nella stitichezza, sembra sia utile anche nell'incontinenza.
Cautela in gravidanza e allattamento.

MELISSA melissa officinalis L.o erba limona, Famiglia delle Labiate, è una pianta erbacea perenne, ha i fiori bianco-rosati o giallastri, era già utilizzata dai Greci e dai Romani , nel Medio fu impiegata per curare le nevrosi. L’acqua di melissa dei Carmelitani, un tempo era usata per curare la ipereccitabilità il nervosismo l'insonnia, si preparava macerando melissa, limone, angelica, cannella, garofano, noce moscata e coriandolo, veniva usata anche come tonico e sedativo negli attacchi isterici e nelle convulsioni. Quando è fresca se strofinata profuma come un limone, il termine "melissa" in greco significa ape.
PARTI USATE Melissa Foglie e sommità fiorite.
COMPONENTI Melissa, olio essenziale, citronellolo, geraniolo, linalolo, tannini, resine, sostanze amare, acido rosmarinico, mucillaggini, flavonidi. Le FOGLIE, sono ricche in polifenoli, flavonoidi e derivati, acido caffeico, acido clorogenetico, acido rosmarinico, triterpeni, l’OLIO ESSENZIALE, contiene citrale, citronellale, cariofillene, pinene, geraniolo, linalolo, citranellolo, mucillagine, amido, tannino, canfora, pectina, acido succinico, acido caffeico, clorogenico, rosmarinico, flavonoidi, terpeni nell’olio essenziale, e derivati con effetti simili alla papaverina, tannino cathechico e acidi fenolici.
AZIONI Melissa, utile come sedativo, antispasmodico, digestivo, carminativo, nelle somatizzazioni gastriche di origine nervosa. Colon irritabile, gastralgie, nausea, vomito Utile nei disturbi da stress, stanchezza, insonnia di origine nervosa, palpitazioni, inappetenza, cattiva digestione, emicrania, bronchite,palpitazioni, tensione premestruale, palpitazioni di origine nervosa, pianta ipotensiva.
PROPRIETA' Melissa, utile nelle somatizzazioni intestinali e gastriche, per gli spasmi addominali di tipo ansioso, come nella sindrome del colon irritabile,  in quanto ha una duplice azione sia come antispastico, che come sedativo, di aiuto anche nella gastrite, nelle gastralgie, nelle nevrosi gastriche, nelle difficoltà digestive, nella nausea, nel vomito, nella dispepsia biliare, come tonico psico-fisico, nei disturbi di stomaco, aiuta ad alleviare gli spasmi gastrici e intestinali, specie se di origine nervosa e se accompagnati da bruciore, da senso di calore, da senso di morsa che stringe lo stomaco, nel caso di ulcera mescolare alla melissa le radici di altea e di liquirizia. Aiuta nella aerofagia, flatulenza, nel vomito delle gestanti, favorisce la secrezione della bile, diminuisce il colesterolo, utile negli acufeni, nei disturbi della memoria. E' un ottimo sedativo per insonnia, ipereccitabilità, nervosismo, irritabilità, utile nei soggetti nevrotici, bulimici, utile per l'emicrania, le cefalee, i tremori, le vertigini psicogene, la tachicardia, utile nelle sindromi depressive, trova impiego nei disturbi della menopausa, allenta la tensione, all’inizio ha una azione leggermente eccitante ma poi ha una funzione calmante, si impiega anche nei casi di di eccitazione, nella nevrosi cardiaca, è un ottimo sedativo del sistema nervoso centrale nella distonia neurovegetativa, nelle palpitazioni, negli stati di tensione nervosa premestruale. Allevia l'inquietudine, la tristezza, dovuta ad umore melanconico,  utile nei momenti critici della propria vita. Essendo una pianta antispasmodica, antinervina, carminativa, diaforetica, stomachica, emmenagoga, agisce anche sul fegato stimolando la coleresi e sui reni favorendo la diuresi, utile nella piccola insufficienza epatica Ha anche una azione  ipotensiva e bradicardica, abbassa la pressione alta.
PROPRIETA’ OLIO ESSENZIALE Melissa, antibatterico, antifungino, antivirale.
CONTROINDICAZIONI Melissa non assumere in gravidanza e allattamento.

CALAMO AROMATICO acorus calamus L, Famiglia delle Aracee.  Pianta originaria dell'India, diffusa in Europa Nord America, Asia, ma rara in Italia, il rizoma emana un odore aromatico. In Medicina Ayurvedica si impiega il calamo aromatico per trattare l'epilessia, l'isteria, nell'insonnia, abbinato ad altre piante (consultare il proprio medico). In Cina si impiega per trattare l'artrite reumatoide, epilessia, gastrite e perdita dell'appetito
PARTI IMPIEGATE Calamo: rizoma
COMPONENTI Calamo Aromatico, olio essenziale asarone, calamolo, eugenolo, aldeide aserilica, monoterpeni, sesquiterpeni (kaempfene, p-cimene, Beta-guriunene, alfa-selinene, delta-cadinene, linaiolo, alfa-terpineolo, alfa-cadinolo, acorenone), tannini, sostanze amare (acorina), acido ascorbico, zuccheri, mucillagini, amidi, colina.
OLIO ESSENZIALE Calamo, contiene Beta-asarone (sedativo del SNC), cis-metil isoeugenolo, asarone, asarilaldeide, calamene, eugenolo, metil-eugenolo, azulene, pinene, cineolo, canfora.
RIZOMA Calamo, contieneacoragermacrone, acolamone, isocolamone (sesquiterpeni), acoradina, galangina, sitosterolo, acido acorico, tannino resine.
AZIONI Calamo,Amaro tonica, digestiva, stomachica, carminativa, spasmolitica sulla muscolatura liscia, diaforetivca, ipotensiva, anticonvulsivante, in infuso è diuretico e febbrifugo (perchè stimola i reni e la sudorazione, quindi è utile anche nelle forme influenzali)
ATTIVITA' Calamo, aromatico, amaro tonica, digestiva, stomachica, carminativa, spasmolitica sulla muscolatura liscia, diaforetivca, ipotensiva, anticonvulsivante, in infuso è diuretico e febbrifugo (perchè stimola i reni e la sudorazione, quindi è utile nelle forme influenzali). Stimolante digestivo, attiva le funzioni secretive dell'apparato digerente, utile nella dispepsia, nella inappetenza, nella ipo-acidità gastrica. Assunto prima dei pasti ha una attività aperitiva, dopo i pasti digestiva (si può associare alla Genziana e all'Inula). Utile nell'ulcera e nei disturbi gastrointestinali. Per la sua attività diuretica è indicato negli acidi urici e nella gotta.
Cautela in gravidanza e allattamento