ARANCIO E VERBENA erbe calmanti che favoriscono il riposo.

ARANCIO, Citrus aurantium
Famiglia delle Rutacee, E' utile nelle inappetenze, negli stati di eccitazione nervosa, stimola l'appetito, di aiuto nelle coliti di forma nervosa, nell'insonnia di origine nervosa, nelle dispepsie, nelle cefalee, nelle forme muscolo tensive, è un buon tonico, consigliabile anche negli stati ansiosi, nelle fobie, facilita la digestione. Alle dosi consigliate è una pianta sicura.
COMPONENTI Arancio le foglie contengono olio essenziale, nerolo, geraniolo, linalolo, nei fiori si trova l'olio essenziale di neroli, limonene, linaiolo, la cortecccia oltre all'olio contiene sostanze amare, la pianta ha flavonoidi, esperidina, neoesperidina, rutina, cumarine, pectine, vitamine A e B, acido ascorbico, carotenoidi ed altre sostanze.

VERBENA, verbena officinalis
Ha una azione antidepressiva, ed è in grado di migliorare il tono dell'umore, può essere usata in chi soffre di leggere forme di ansia, è anche utile come antinevralgico, spsmolitico, nelle emicranie, nelle distonie neurovegetative, nelle gastralgie, usata anche come coleretica, diuretica, drenante delle vie biliari, nella renella, nella ritenzione idrica, e quindi di aiuto anche nei casi di cellulite, ha una azione antiinfiammatoria e blandamente analgesica. Per la sua attività depurativa il suo uso si rende necessario nelle forme reumatiche, è anche un buon espettorante nelle forme bronchiali croniche, attiva le contrazioni uterine, ha una azione antitiroidea, usata per alleviare i disturbi gastrointestinali, nel mal di denti nella cefalea, è un leggero lassativo, impiegata anche nella lattazione scarsa
COMPONENTI Verbena, la verbena era una pianta scra ai Romani, simbolo di pace, le venivano attribuite virtù magiche, si dice che si la pianta usata per arrestare le emorragie del Cristo, contiene glucosidi, verbenina, principi amari, mucillagini, tannini, olio essenziale di verbenone, geraniolo, citrale, limonene, verbenina, terpeni, alcol terpenici, sostanze ormonali non definite, ed altre.
NON USARE Verbena, benchè non vengano segnalati effetti tossici alle dosi consigliate, non va somministrata in chi ha disturbi legati alla tiroide, deprime il battito cardiaco,ed è quindi controindicata in chi è bradicardico o in persone con insufficienza cardiaca, in chi soffre di asma o in chi ha disturbi respiratori è stimolante dell'utero e dell'intestino, non va somministrata alle donne in gravidanza perché agevola le contrazioni del parto, e non va data a chi soffre di colite. La pianta alle dosi indicate è sicura in soggetti che quindi non abbiano turbe gastrointestinali, problemi cardiaci, asma , non somministrare né in gravidanza né in allattamento.