ALIMENTI E SILICIO Il silicio è presente nella buccia dei frutti, dei cereali integrali, nel pane integrale, nell’aglio, nella cipolla, nello scalogno, nel cavolfiore, nella fragola, nei piselli freschi, nelle mele. La cipolla è ricca di silice quasi il 18% si hanno 100 mg di silicio per 100 gr di bulbo. L’ equiseto è particolarmente ricco in silicio, il tarassaco, alfa-alfa, fieno greco, polvere di ossa. Inoltre il Silicio è contenuto nell’Acqua ,potabile, fibre vegetali, riso integrale, frutti di mare, peperoncino, soia, verdure a foglia verde, bietole, cereali integrali. Sotto forma di integratori naturali abbiamo trisilicato di magnesio per gli anti-acidi, diossido di silicio per le ossa, le articolazioni e la pelle, e l'equiseto che ha effetti positivi per le arterie, la pelle, i capelli. Il silicio è presente nei cereali integrali, avena, orzo, miglio, verdure, crostacei, frutta ed alcune acque minerali, mela con la buccia, fagiolini, cavolfiori, pane integrale, aglio, legumi, erba cipollina.

SINERGISMI SILICIO La assimilazione del silicio è favorita in presenza di calcio, potassio, magnesio, manganese e boro.

CARENZA DA SILICIO La sua carenza aumenta le lesioni ateromatose e coronariche. Provoca un ritardo nella crescita, atrofia di numerosi organi, in presenza di fratture una sua carenza ritarda la formazione dell’osso, disturbi della pelle, unghie, capelli, smagliature e perdita di elasticità dei tessuti, invecchiamento precoce della pelle.

ATTIVITA' SILICIO Il silicio è necessario per i tessuti connettivi come i tendini, la cartilagine, i vasi sanguigne, le unghie, la pelle, i capelli, in combinazione con il calcio rafforza le ossa, è importante nel trattamento dell'osteoporosi., Alcuni studiosi lo considerano un agente antitumorale, i livelli di silicio diminuiscono con l'età e sarebbe bene assumerne come integratore naturale.. Nei processi di arteriosclerosi i livelli di silicio diminuiscono, quindi è utile nella prevenzione delle malattie cardiovascolari, ha un ruolo di controllo nei confronti degli effetti tossici dell'alluminio e protegge dal morbo di Alzheimer. E’ un elemento che protegge l’organismo e le cellule, nei polmoni protegge dalla tubercoli e da altre degenerazioni del tessuto polmonare, aiuta contro la sclerosi. La prevenzione impone di mangiare alimenti ricchi di calcio e fosforo e silice come specie cipolla ed equiseto, da tenere conto che le fratture si riparano più rapidamente con la somministrazione di equiseto piuttosto che di calcio., in quanto l’equiseto sollecita l’organismo alla formazione di calcio, come remineralizzante l’Equiseto, è utile anche in presenza di artriti e di artrosi, per le articolazioni e per lo scheletro, è bene associare anche il fieno greco. Il silicio è essenziale nei problemi di demineralizzazione, nella decalcificazione, nella osteoporosi, nelle coronaropatie, nelle arteriosclerosi.

SINTOMI DA CARENZA DA SILICIO La sua carenza provoca arteriosclerosi.

SILICIO TOSSICO Il silicio è tossico se inalato, e provoca la silicosi, che è una malattia polmonare caratterizzata da una eccessiva produzione di collagene nei polmoni, in genere la contraggono i minatori di silicio, può causare la formazione di tumori maligni.

DOSI GIORNALIERE SILICIO da 5-20- 25 mg, Il silicio va assunto insieme agli altri minerali soprattutto al calcio e al magnesio, da tenere conto che il cloruro di magnesio e la vitamina D e la silice facilitano l’assimilazione del calcio e la sua fissazione nelle ossa.

OLIGOTERAPIA E SILICIO, stimola la crescita cellulare delle ossa, pelle, è remineralizzante, utile anche nella terapia catalitica oligoterapica il silicio per per artrosi, osteoporosi, ritardo della crescita, rigenerazione cutanea, smagliature, invecchiamento della pelle, demineralizzazione, caduta dei capelli, unghie fragili, rachitismo, arteriosclerosi, coronaropatie. Il silicio partecipa alla formazione delle cartilagini, è protettivo delle ossa, della pelle, aiuta la ricomposizione delle fratture, da elasticità alle fibre del collagene, abbassa il colesterolo, previene il rischio di ateroma, è uno stimolante intellettuale, utile nella lassità dei legamenti, per i capelli le unghie fragili, nella arteriosclerosi, nella colesterolemia, nella cicatrizzazione difficile, suoi elementi complementari sono il Calcio e di Magnesio.

FITOTERAPIA E SILICO estratti secchi a base di Equiseto e di Fieno Greco.