COMPOSTO di erbe a base di  Cartamo, Melissa, Veronica, Karkadè.

PREPARAZIONE dell'INFUSO, mettere alcune foglie , versare acqua calda, lasciare in infusione 5-10 minuti, filtrare e bere. Berne non più di 3 tazze al giorno.

CARTAMO Cartamus tinctorius pianta nota come Zafferanone, famiglia delle Composite, originaria dell'Asia, delle Isole Canarie, dell'Europa Meridionale e dell'Etiopia, ma non ha niente a che vedere con lo zafferano, il nome deriva da Carthamus, dall'arabo Kurthum che significa tingere, hai i fiori gialli ed arancioni, serve a ravvivare il colore delle bevande in modo naturale, abbassa il colesterolo, la pressione, gradevole al palato, i semi hanno una leggera azione lassativa, il decotto di semi di cartamo è sconsigliabile a chi soffre di colite, l'olio di cartamo si consiglia agli obesi, ai cardiopatici a chi soffre di aterosclerosi.
PRINCIPI ATTIVI Cartamo, glucidi, lipidi, protidi, vitamina C, cellulosa, un enzima presente nei semi cartamo, ha la proprietà di far coagulare il latte, ricco anche di vitamina K necessaria per la produzione di protrombina, coadiuvante nei processi di coagulazione del sangue e per la produzione di osteocalina, una proteina del tessuto osseo sulla quale viene fissato il calcio, la vitamina K ha un ruolo importante a livello intestinale ed aiuta la conversione del glucosio in glicogeno, contiene oli insaturi benefici alla salute, Omega 6, acido linoleico grassi insaturi con azione anticolesterolo, indicati in chi fa una dieta povera di grassi animali e vegetali.
CONTRONINDICAZIONI Cartamo,alle dosi consigliate è una pianta sicura.

KARKADE' hibiscus sabdariffa pianta delle Malvacee, chiamato anche Tè Rosa dell'Abissinia, originaria dell'America centrale, i fiori hanno un colore rosso o verde, si usa il calice del fiore. La varietà a calice rosso si usa in medicina, la calice verde in alimentazione per acidificare i piatti a base di miglio e di riso. Si usa come decotto, è un ottimo diuretico, antisettico urinario, è una bevanda dal sapore acidulo rinfrescante e dissetante, dal colore leggermente rosso, non possiede principi attivi eccitanti, non contiene caffeina, per cui può tranquillamente sostituire il tè ed il caffè, è digestivo e regolarizza la funzionalità epatica. E' una bevanda antiinfiammatoria, lenitiva,vitaminizzante, utile anche nella stipsi cronica e la presenza degli antociani la rendono una pianta angioprotettiva. In forma di infuso è leggermente lassativa. Per uso esterno per la presenza dei polifenoli e delle mucillagini, ha una azione lenitiva per le pelli infiammate.
PRINCIPI ATTIVI Karkadè, acidi organici, acido malico, ibiscico, citrico e tartarico, acido ossalico, fitosteroli antocianosidi, acido ascorbico, tannnini, mucillagini, ricca di vitamina.
CONTROINDICAZIONI Karkadè, se assunta in grandi quantità può avere una azione lassativa, alle dosi indicate non si segnalano effetti indesiderati, è una pianta sicura.

MELISSA, melissa officinalis pianta della famiglia delle Laminacee, Labiate chiamata anche erba limoncina, originaria del Mediterraneo Orientale, si impiegano le foglie e le sommità fiorite, i fiori sono bianco-rosato, già conosciuta dai Greci e dai Romani, viene menzionata nel tardo Meioevo come impiego nelle nevrosi, come tonico psico-fisico e sedativo nelle convulsioni, nelle ulcere, nei dolori di stomaco, indicata nell'insonnia, nell'emicrania, nelle cefalee, artrite, crampi mestruali,, induce la sudorazione, è ottima contro la febbre, nella flatulenza, nella ipertensione, nello stress, nella bronchite, nelle coliche dei bambini, , agisce come antidolorifico nelle ferite,  in forma di crema utile nell'herpes genitale, ha un effetto calmante sulla muscolatura liscia e quindi sull'utero, ma anche come stimolante uterino, nelle sindromi depressive, ha interessanti attività antivirali, antibatteriche ed antispasmodiche, trova impiego nei disturbi della menopausa, nelle somatizzazioni gastriche, negli stati ansiosi, nelle difficoltà digestive. Di aiuto come coadiuvante anche nelle manifestazioni virali, nel virus dellHerpes.
PRINCIPI ATTIVI Melissa, l'olio essenziale contiene pinene, citrale, citronellale, geraniolo, linalolo, citranellolo, mucillagine, amido, tannino, canfora, pectina, acido succinico, acido caffeico, acido clorogenico, acido rosmarinico, flavonoidi, derivati terpenici simili alla papaverina.
CONTROINDICAZIONI Melissa, da non usarsi in gravidanza ed allattamento, la melissa può interferire sulla tireotropina, ormone che stimola la tiroide usare cautela in chi ha problemi alla tiroide, alle dosi indicate è una pianta sicura.

VERONICA, veronica officinalis, veronica chamaedrys pianta della famiglia delle Scrophulariacee, fiori di colore azzurro, chiamata anche Tè Svizzero, è efficace contro le malattie dell'apparato respiratorio, influenzali, i disturbi digestivi, le affezioni reumatiche, le intossicazioni del sangue, è galattologa, favorisce la secrezione lattea, utile anche nella tubercolosi, è una pianta aperitiva, digestiva, espettorante, sudorifera, emolliente, diuretica, depurativa, astringente, antinfluenzale, calma gli spasmi ed i dolori articolari, abbassa la febbre, le sue foglie servono per preparare un tè svizzero che include ben 13 piante Per uso esterno se ne fanno gargarismi per le infiammazioni del cavo orale, per lavare ferite e piaghe o per fare impacchi sulle articolazioni doloranti, per decongestionare gli occhi infiammati. E' di aiuto nella bronchite e nell'asma bronchiale, ha una marcata azione decongestionante.
PRINCIPI ATTIVI Veronica, tannini, sostanze resinose, sostanze e principi amare, mannite, gomma, cera, olio volatile, olio essenziale, saponine, acidi organici, veronicina, iridoidi, aucubina, che ha una azione antinfiammatoria, antiallergica, antimicrobica. La bevanda se presa prima dei pasti principali favorisce la funzionalità digestiva.
CONTROINDICAZIONI Veronica, alle dosi consigliate è una pianta sicura.