utile per uso esterno come bagno schiuma per un bagno stimolante e tonificante

GINSENG, DAMIANA, MELISSA, SALVIA, ROSMARINO

DAMIANA, turnera diffusa, turnera aphrodisiaca Urban, nota con il nome di tè Messicano, famiglia delle Turneraceae, è un albero dell'America del sud, del Messico, delle Antille, ha i fiori piccoli e gialli, era già conosciuta ai tempi dei Maya ed è usata come espettorante, è della famiglia delle Turneracee.
USO ESTERNO Damiana, per bagni stimolanti.
USO INTERNO Damiana è utile per stimolare la potenza sessuale, è psicostimolante, utile nell'esaurimento psichico, nella impotenza, è un tonico generale, blandamente purgativa, va bene nell'esaurimento, nel surmenage nervoso, nella convalescenza, nella incontinenza urinaria, utile nella sterilità (insieme ad altre piante), nel diabete (sentire il medico prima di assumerla se si soffre di malattie importanti), nelle malattie renali, come coadiuvante in alcune paralisi, nelle infezioni della vescica, nell'asma, nella bronchite, negli stati di affaticamento cronico, nell'ansia, calma i nervi, aiuta a dormire. In particolare sembra che la Damiana stimoli il centro dell'erezione localizzato al livello del parasimpatico sacrale, il fitocomplesso della Damiana ripristina il desiderio sessuale sia nell'uomo che nella donna. Se ne utilizzano le foglie raccolte al tempo della fioritura. Di aiuto insieme ad altre piante il suo utilizzo nei casi della diminuzione della libido, che nella impotenza, che nella frigidità, quando queste diano dovute anche a lieve depressione.
PRINCIPI ATTIVI Damiana, resine, tannino, gomma, ceneri, olio etereo, contiene alfa e beta-pinene, timolo, calamanen, cadinene, damianina, sostanze amare, cineolo, p-cimolo, arbutina, principi amari, arbutina,
CONTROINDICAZIONI USO INTERNO Damina, ad alte dosi per uso interno può dare una lieve sensazione di dolore nella regione prostatica, alle dosi indicate non ha nessun effetto collaterale.

MELISSA, melissa officinalis Famiglia delle Labiate, pianta erbacea perenne originaria del Mediterraneo orientale, fiori bianco rosato, quando è fresca se strofinata profuma come un limone i fiori sono bianchi o leggermente azzurri, si usano le foglie e le sommità fiorite.
USO ESTERNO Melissa, per bagni lenitivi, rende sana la pelle, mantiene in forma il corpo e la pelle, l'olio essenziale ha attività antibatterica, antispasmodica, sedativa utile insieme ad altre piante nell'herpes simplex labiale. Le frizioni per uso esterno con la Melissa si impiegano negli stati di nevralgie, cefalea, ed emicrania
USO INTERNO Melissa utile per l'insonnia, l'emicrania, le cefalee, nelle sindromi depressive lievi , nei disturbi lievi della menopausa, nelle somatizzazioni gastriche, negli stati ansiosi, nelle gastralgie, nelle difficoltà digestive, come tonico psico-fisico, si usa anche in caso di insonnia, di eccitazione, è antispasmodica, antinervina, carminativa, agisce sul fegato stimolando la coleresi e i reni favorendo la diuresi, per uso esterno è utile insieme ad altre piante nelle mialgie e nei dolori articolari. Aiuta nei casi di aerofagia e di flatulenza associata ad altre piante, negli stati di tensione nervosa premestruale associata per esempio alla Angelica , ha una azione tranquillante, in chi è irritabile, in chi ha difficoltà ad addormentarsi, è utile ai soggetti nevrotici e bulimici (per la bulimia consultare un esperto perchè è una patologia importante che richiede un medico specialista) , ha una azione ipotensiva e bradicardica, allevia l'inquietudine e la tristezza, dovute ad umore melanconico, utile insieme ad altre piante anche colon irritabile., vertigini, spasmi addominali, ipertensione. Ha anche attività antibatteriche ed antivirali. Si impiega anche nei disturbi della menopausa, nelle somatizzazioni gastriche degli ansiosi, nelle gastralgie, nelle difficoltà digestive, come tonico psico-fisico.
PRINCIPI ATTIVI Melissa, pinene, citrale, geraniolo, citronellale, citranellolo, linaiolo, mucillagine, amidi, tannini, canfora, pectna, acido succinico, acido caffeico, clorogenico, rosmarinico, flavonoidi, terpeni simili alla papaverina, olio essenziale, aldeidi monoterpeniche.
NON USARE USO INTERNO Melissa, ad alte dosi, perché può indurre torpore, rallentamento della respirazione, abbassare la pressione arteriosa. Vedere prima del suo uso la funzionalità tiroidea. Alle dosi indicate è una pianta sicura.

SALVIA, salvia officinalis Famiglia delle Labiate, il nome deriva dai latini "salvere", cioè godere di buona salute, si usano le foglie.
USO ESTERNO Salvia, per bagni rinfrescanti, ottimo antisudorale, in odontoiatria nella terapia delle gengiviti e parodontopatie., utile anche contro le punture di insetto, per il suo aroma si usa nelle fragranze di saponi, lozioni, detergenti, creme, profumi.
USO INTERNO Salvia, riduce il sudore, riduce il latte delle puerpere, antisettica, antibatterica, contiene antiossidanti, previene le intossicazioni alimentari, è antispasmodica, rilassa la muscolatura liscia, aiuta nelle affezioni gastrointestinali, riduce la glicemia nei diabetici (in questo caso consultare il medico), ha tannini astringenti, di aiuto quindi nella stomatite aftosa, nelle gengive sanguinanti, nella faringite, si possono fare gargarismi caldi per il mal di gola e le tonsilliti. La salvia stimola le contrazioni uterine, favorisce la comparsa delle mestruazioni, ha azione coleretica e spasmolitica. Utile come coadiuvante nelle patologie dell'apparato respiratorio, nell'asma, nelle bronchiti acute e croniche, ha azione ipoglicemizzante nei diabetici (fare attenzione in chi assume farmaci per evitare la sommazione degli effetti o interazioni), diuretica, tonica, stomachica. Per via interna inibisce la traspirazione già dopo due ore l'ingestione. Si usa anche nei tremori di origine nervosa, nella depressione lieve, nella vertigine occasionale (altrimenti consultare il medico), nella diarrea, nelle gastriti.
PRINCIPI ATTIVI Salvia, olio essenziale, alfa e beta thujone, alfa e beta pinene, acetato di linalile, cineolo, borneolo, acetato di bornile, canfora, acido ursolico, acido oleanolico, saponosidi, acido fumarico, acido clorogenico, acido caffeico, acido rosmarinico, acido glicerico, salvina, enzimi, perossidasi, ossidoreduttasi, vitamina B1, vitamina C, resine, sostanze estrogene. Flavonoidi, glucosidi del luteolo e dell'apigeolo.
CONTROINDICAZIONI OLIO ESSENZIALE Salvia, l'olio di salvia contiene tuione, un costituente tossico che ad alte dosi per, può dare sintomi fino alle convulsioni, anche se il calore ne riduce il rischio, non ingerire mai l'olio essenziale di salvia se non dietro consiglio e parere medico, non usare in gravidanza e allattamento, in quanto possiede una azione estrogena che potrebbe provocare aborto e arresto del latte.

ROSMARINO, rosmarinus officinalis Famiglia delle Labiate, originaria del Mediterraneo, si trova in Sud Europa, nel Nord Africa, nell'Asia sud-occidentale, in Egitto veniva bruciato nei templi prima della scoperta dell'incenso, si impiegano le foglie.
SO ESTERNO Rosmarino, stimola la circolazione sanguigna, per pelli impure e capelli grassi, ha azione antiparassitaria, i bagni a base di Rosmarino sono efficaci per combattere il senso di affaticamento e di stanchezza, in quanto ha una azione corroborante, è un buon tonico, è anche dermoprotettivo, deodorante, in forma di impacchi aiuta nella cicatrizzazione delle ferite,, nei reumatismi, nell'artrosi, nei traumi, nelle nevralgie, l'olio di rosmarino ha proprietà contro i batteri e i funghi., si impiega contro la calvizie. Per uso esterno è un valido cicatrizzante, vasodilatatore periferico, utile nelle affezioni muscolari per la sua azione analgesica.
USO INTERNO Rosmarino, ha azione battericida, utile come coadiuvante nelle bronchiti, abbassa il colesterolo, aiuta nei disturbi circolatori, reumatici, aumenta l'afflusso di sangue alla pelle, è tonico e stimolante, di aiuto nei disturbi digestivi, dello stomaco, nel mal di testa, nei raffreddori, nella tensione nervosa,nelle terapie anticancro (sentire il medico curante e non interrompere arbitrariamente le terapie), è fonte di antiossidanti naturali, e quindi messo nei cibi permette che si conservino più a lungo, agisce anche contro i radicali liberi, aiuta la eliminazione renale, con azione drenante, ha azione neurotonica riequilibra e migliora lo stato generale, disintossica l'organismo, ha una azione epatoprotettiva con azione diuretica, stimola la circolazione coronarica,, stimola la corteccia surrenale, utile come coadiuvante il suo impiego nella menopausa e nella andropausa, favorisce un miglior assorbimento del calcio, contrastando efficacemente l'osteoporosi.
PRINCIPI ATTIVI Rosmarino, alfapinene, canfora, borneolo, canfenem rosmaricina, acido rosmarinico, acido oleanolico, acido nicotinico, acido glicolico, acido ursolico, colina, vitamina C, tannino, flavonoidi, acido caffeico, acido clorogenico, l'olio essenziale ha attività tonico stimolante a livello cardio circolatorio e del sistema nervoso centrale ( non usale l'olio essenziale senza essere stato prescritto da un medico), cineolo, a-pinene, borneolo libero ed esterificato, acido fenolico, rosmarinico.
CONTROINDICAZIONI USO INTERNO Rosmarino, ad alti dosaggi, solo per uso interno possono provocare disturbi gastrointestinali e a carico delle vie urinarie, in forme gravi può causare convulsioni, non va usato dagli ipertesi.

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